グリーンジュース01 [健康ドリンク]
低速回転式ジューサーのベジフルを使ってグリーンジュースを作りました。
今回は今までと異なってグリーンジュースに挑戦しました。材料はキャベツ、小松菜、リンゴ、レモン汁です。色合いは小松菜の緑色、香りはキャベツがほんわかと引き出されていました。少し野菜の味が効いている感じです。美味しく飲みましたが、レモンの量を増やすとか、ハチミツなどを加えると更に良いのかもしれません。
【材料】(200cc分)
キャベツ:100g 小松菜:30g リンゴ:100g レモン汁:5cc
【作り方】
1.リンゴの半分は皮をむいて適当な大きさに切る。
・1-2cm位にしています。
2.キャベツと小松菜を適当な大きさに切る。
3.1と2をジューサーにかける。
4.3にレモン汁を加える。
【自己採点(5点満点)】 3点
◆自己採点はあくまで私の独断です。
(5:素晴しい、4:美味しい、3点:普通、2点:いまいち、1点:まずい)
出来上がったグリーンジュース01です。
材料のキャベツ、小松菜、リンゴです。(写真は200cc分)
材料のレモン汁です。
2012-04-28 19:49
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