大根ミックスジュース01 [健康ドリンク]
低速回転式ジューサーのベジフルで大根ミックスジュースを作りました。
今回は大根と葉っぱが主人公で柑橘類のカラーマンダリンとリンゴと蜂蜜を使いました。共に冷蔵庫に残っていたものです。前回に続き、胃の調子を戻すために大根のジアスターゼに期待をしました。(笑)
色合いはミックスジュース、後味にファッーと大根の香りとピリカラが追いかけてきます。大根の辛みのようです。何ともいえない新鮮な感じのジュースになりました。蜂蜜が無くてもスッキリした感じです。共にとても美味しかったです。
【材料】(一人分)
大根:150g 大根の葉:50g カラーマンダリン:100g リンゴ:100g 蜂蜜:大さじ1
【作り方】
1.大根及び葉は適当な大きさに切る。
・大根は皮を剥いてジューサーに入れば良い位の大きさにする。
2.リンゴの皮をむいて適当な大きさに切る。
・ジューサーに入れば良い位の大きさにする。
3.カラーマンダリンの皮をむいて適当な大きさに切る。
・ジューサーに入れば良い位の大きさにする。
4.1と2と3をジューサーにかける。
5.4に蜂蜜を加えて混ぜる。
【自己採点(5点満点)】 4点
◆自己採点はあくまで私の独断です。
(5:素晴しい、4:美味しい、3点:普通、2点:いまいち、1点:まずい)
出来上がった大根ミックスジュースです。
材料の大根及び葉とリンゴとカラーマンダリンとです。
材料の蜂蜜です。大さじ1を加えます。
「おまけ」
昨日の琵琶湖疎水沿いに咲いていたツツジです。
右側にびわこの文字が・・・見えないですね
2012-05-07 22:34
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