フルーツにんじんジュース04 [健康ドリンク]
低速回転式ジューサーのベジフルでフルーツにんじんジュースを作りました。
今回はフルーツにんじんとルビーグレープフルーツと赤パプリカを使いました。グレープフルーツはスーパーに沢山出ていて安く手に入りました。赤パプリカは残り物です。フルーツにんじんは芽が出始めました。もう少しで無くなります。
出来上がったジュースの色合いは赤パプリカが効いた綺麗な色になりました、味はルビーグレープフルーツの甘酸っぱい香りが出て、さっぱりとした飲みくちになりとても美味しかったです。 フルーツにんじんの効果もあるのかな・・・
【材料】(一人分)
フルーツにんじん:1本 ルビーグレープフルーツ:1個 赤パプリカ:半分 ハチミツ:小さじ1
【作り方】
1.フルーツにんじんの皮をむいて適当な大きさに切る。
・長さ5cm位、太さ/幅1cm位にしています。
2.ルビーグレープフルーツは皮をむいて適当な大きさにする。
・ジューサーに入れば良い位の大きさにする。
3.赤パプリカは適当な大きさに切る。
・ヘタと種を取り除く。
・ジューサーに入れば良い位の大きさにする。
4.1と2と3をジューサーにかける。
5.4にハチミツをいれて混ぜる
【自己採点(5点満点)】 5点
◆自己採点はあくまで私の独断です。
(5:素晴しい、4:美味しい、3点:普通、2点:いまいち、1点:まずい)
出来上がったフルーツにんじんジュース04です。
ルビーグレープフルーツの甘酸っぱい香りが出て、さっぱりとした飲みくちになり、とても美味しかったです。
材料のフルーツにんじんと赤パプリカとルビーグレープフルーツです。
大きいルビーグレープフルーツのときは3/4程度でも良いと思います。
材料のハチミツです。
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